ผู้เขียน หัวข้อ: ฝึกจักรยาน เพื่อสุขภาพ พอดี  (อ่าน 3085 ครั้ง)

puling222

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 3996
ฝึกจักรยาน เพื่อสุขภาพ พอดี
« เมื่อ: กันยายน 13, 2013, 02:56:02 pm »
//-ใช้ทฤษฎี ขาแข็งแรง หัวใจแข็งแรง มา สี่ปี
ทำให้มาฝึกปั่นจักรยาน แบบใช้รอบขา(80รอบต่อนาที)
สุขภาพวันนี้  ดีสมวัยคน 65 ขอบคุณ คนคิดจักรยาน ครับผม

ร่วม...ทำสิ่งที่เรารัก รักษ์สิ่งที่เราชอบ
ประกอบแล้ว ดีด้วยกันครับผม

satomesa

  • Newbie
  • *
  • กระทู้: 2
Re: ฝึกจักรยาน เพื่อสุขภาพ พอดี
« ตอบกลับ #1 เมื่อ: มกราคม 14, 2014, 03:10:16 pm »
ออกกำลังกายได้ทุกคนทุกวัยครับ

singsing32

  • Newbie
  • *
  • กระทู้: 2
Re: ฝึกจักรยาน เพื่อสุขภาพ พอดี
« ตอบกลับ #2 เมื่อ: มิถุนายน 04, 2014, 03:14:58 pm »
ยังฟิตเลยนะลุง

PeePopPu

  • Newbie
  • *
  • กระทู้: 2
Re: ฝึกจักรยาน เพื่อสุขภาพ พอดี
« ตอบกลับ #3 เมื่อ: มิถุนายน 20, 2014, 04:25:33 pm »
ออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดี  ออกกำลังทุกวันนะครับ

defetonezzzzzx

  • Newbie
  • *
  • กระทู้: 2
Re: ฝึกจักรยาน เพื่อสุขภาพ พอดี
« ตอบกลับ #4 เมื่อ: มิถุนายน 26, 2014, 12:13:50 pm »
คุณลุงแกฟิตจริงๆ ดูหุ่นแล้วเฟริมสุดๆ เดี๋ยวซื้อจักรยานไปปั่นมั้่งดีก่า อิอิ

hana3

  • Newbie
  • *
  • กระทู้: 7
Re: ฝึกจักรยาน เพื่อสุขภาพ พอดี
« ตอบกลับ #5 เมื่อ: พฤศจิกายน 22, 2014, 12:59:29 pm »
ขอบคุณที่แนะนำค่ะ :c10